Açıklama:
Öncelikle sert şeyler tüketme sıvı şeyler tüket ki boğazınız daha da tahriş olmasın. Daha sonra :
- Pekmez, ballı süt, bitki çayları gibi ürünler boğazın yumuşamasına yardımcı olur.
- Naneli şeker de rahatlatır.
- Ilık-sıcak olarak sıvı tüketmek iyi gelir.
- Fazla konuşup boğaz zorlanmamalı mümkün olduğunca burundan nefes almak lazım.
