👤

insanlar saģlıklı beslenmek için nasıl bir yol izlerler


5. SINIF BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR



Cevap :

ögun atlamamalı

bol bol meyve ve sebze yenmeli

yag tuketımıne sınırlama getırılmelı

bol su ıcılmelı

Az yağlı yiyecekleri yemeyi tercih etmeli ve sağlıklı beslenmelidir. Fazla değil gereği kadar yenmelidir çünkü herşeyin fazlası zarardır.