Mesafe (metre)
1000-1200 m 120 Cl
1201-1400 m cl
1401 - 1600 m cl
1601-1800 m Cl
Yakılan kalori (kcal)
sporcu, alan 420 m² olan kare şeklindeki bir spor sahasının çevresinde 20 tur atmiştir.
bu durum da kaç kalori yazılır​